Tato téměř 600 stránková tlustá kniha je dokonalým průvodcem jedinečného životního příběhu osobnosti, která dokázala uspět ve 3 zcela odlišných oborech. V kulturistice, filmu i politice.

Co mě zaujalo:

• Teorie šokování svalů = nedělat stejné cviky ve stejnou dobu. Svaly si navyknout a neporostou tak dobře.
• Vše je o opakování a disciplíně. „Mým cíle nebylo díky velkým svalům oblbovat holky, ale stát se světovým šampionem v kulturistice.„
• Do každé soutěže jsem se hlásil s tím, že ji chci vyhrát. Jediné omezení představuje Tvá mysl.
• V brzké době Arnold začal podnikat ve stavebnictví a pak v nemovitostech. To se většinou moc neví.
• V herectví mu pomohlo, že odmítal malé role, které mu nedávaly smysl. Chtěl být ústřední postavou filmu, ve kterých bude na plakátech.
• Viděl jsem sám sebe jako podnikatele, ne jako ostatní herci, kteří měli k prodeji odpor.
• Vše, co jsem dělal, bylo mým koníčkem. Nikdy jsem neodpočítával, až to skončí.
• Člověk potřebuje vzrušení. To je rozdíl mezi životem a živořením.
• Teprve až jsme se s Marií vzali, začal jsem si dávat pozor, abych udržoval v rovnováze pracovní a rodinný život.
• Každý pohyb musíte opakovat. Vše je o opakování a najetých kilometrech. Čím více najezdíte na lyžích, tím líp umíte lyžovat. Věřil jsem, že člověk musí dřít a nezastavit se, dokud nedosáhne svého cíle.
• Natočením filmu byl jen půl práce hotova. Pak jej musíte prodat, jinak nemáte nic.
• Velké riziko, velká výhra. Tak mi to vyhovovalo.

Pravidelně na Nový rok jsem si sepisoval cíle, kterých chci dosáhnout.

3 způsoby, jak z každého dolaru zajistit výnos do budoucnosti:

1. budovat veřejná díla
2. něco vynalézt
3. vzdělávat své děti

Pracoval jsem s demokraty i republikány. Spojovacím prvkem byla vize.

Arnoldovy pravidla:

• proměňte nedostatky v přednosti,
• když vám někde řekne ne, měli byste slyšet ano,
• nikdy nechoďte s davem, choďte tam, kde nikdy jiný není,
• ať už děláte cokoli, součástí úspěchu je prodat to.

1. Nikdy se nenechte brzdit svou hrdostí.
2. Nerozmýšlejte se příliš dlouho (rozhodujte se intuitivně).
3. Zapomeňte na plán B (dělejte na 100% plán A).
4. Kdykoliv si s někým budete chtít srovnat účty, můžete sáhnout po neotřelém humoru.
5. Den má 24 hodin. (nevyužívejme jen pár z nich a nepromarněme svůj život)
6. Opakování, opakování, opakování. (jak cviky v posilovně, tak proslovy)
7. Nic nevyčítejte rodičům. (vychovali tě nejlépe, jak mohli, díky nim jsme kým jsme. Jestli nás něco štve, je to náš a ne jejich problém)
8. Změna vyžaduje velkou odvahu.
9. Pečuj o své tělo i svou mysl.
10. Zůstaňte hladoví. (neskonči u vyprávění co bylo před 20 lety, bud stále užitečný, dělej něco, žij riskantním životem a aspoň jednou za čas udělej něco, čeho se děsíš)